Alla inlägg den 1 april 2011
Klicka här! För att komma till en styrketränings guide. Varje övning beskrivs noga.
Det finns en myt om att man presterar sämre under träning om man har sex innan. De har man testat och kommit fram till:
När klippet är slut så kommer "part 2" dyka upp. Tryck på den för att fortsätta.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|