Direktlänk till inlägg 17 mars 2011

Bra saker att ha i träningsväskan!


1.Hänglås – den bör alltid ligga i väskan. Glömmer du så finns det att köpa eller hyra på de flesta gym.


2.Handuk – du kan ha en liten svetthanduk + en vanlig handduk så att du kan duscha efter.


3.Vattenflaska - slipper man hålla på att springa in till toaletten hela tiden. Man blir väldigt törstig när man tränar.


4.Mp3 – du kanske känner dig trött en dag eller kanske bara gillar att lyssna på musik och köra ditt eget race. Musiken brukar ge det lilla extra.


5.Shaker- om du nu håller på med kosttillskott så är det alltid lättare att packa ner shakern dagen innan.


6.Småpengar - om du glömmer din shake så har du småpengar som kan rädda dig :)


7.Schampo+balsam+tvål – bra om man ska duscha efter .


8.Träningskläder – bra att packa ner dagen innan om man vet att man är stressad på morgonen så att man inte glömmer det. Men tänk på att ta ut svettiga kläder från väskan så att det inte luktar unket sen.


9.Träningsskor -  lika viktiga som kläderna.



 
 
Ylva

Ylva

17 mars 2011 21:12

Bra tips. :D

http://svartochrosa.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Hej kära läsare!   Vi beklagar för att bloggen inte uppdaterats på länge. Men snart har vi tid till att börja skriva igen!   Med vänliga hälsningar   Juan och Klara ...


                  Bild     Om man är trött eller hänging en dag kan det bero på flera orsaker. Det är alltid så tråkigt att känna så när man vill eller har planerat in en träningstid eftersom att man tappar träningsmotivationen . Förutom att man...


För alla som bor i en stad är det bra att uppmärksamma detta. Eller för er som är pollen allergiker.   I helgen var jag ute och klubbade i Stockholm. När jag kom hem så kände jag mig snuvig och snöt mig. Pappret blev svart. Tankarna började kr...

Ofta läggs lite uppmärksamhet på fötterna. Vi tar dem lite förgivet. De bara finns där så vi kan gå, hoppa och springa. När vi borde uppskatta dem och ta hand om dem!   Bild Varför fötter? Fötterna är kroppens stöddämpare och ger stöd och ...


                  När det det är dags för helg eller fest så innebär det alkohol för många, är man ute sent så brukar det som är öppet vara en hamburgerkedja eller nån skräpmats kedja. går man på nån hemmafest så blir det nog mer ch...

Presentation


En träningsblogg som är anpassad efter dig.

Fråga mig

8 besvarade frågor

Omröstning

Tycker du om din kropp?
 Nej, gratis kirugi skulle passa mig.
 Nej, Orkar/hinner inte träna
 Nej, inte nöjd
 Sådär...
 Helt okej. Någon missnöjd del bara.
 Jag trivs med min kropp
 Jag älskar min kropp!

Bloggtoppen

Blogg listad på Bloggtoppen.se

Bloggtrafik

 

Bloggar om träning

 

Sök i bloggen

Bloggvärde

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15 16 17 18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28 29 30
31
<<< Mars 2011 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Bloggparaden

Blogrankers

BlogRankers.com

blogtoplist

TopBlogArea

Hälsa bloggar

Skapa flashcards