Direktlänk till inlägg 2 mars 2011
Vill du gymma men känner dig otrygg för att du inte vet hur maskinerna fungerar och vilka övningar man kan göra? eller letar du efter inspiration till lite nya övningar och variationer i din träning?
På den här sidan finns över 600 övningar i videoklipp Klicka här
Vi kommer senare i bloggen att visa dig flera övningar för att du ska känna dig så säker som möjligt. Vad innebär det egentligen att träna bröst? hur vet man att övningen är en bröstövning? etc.
Det är bara att följa bloggen.
Hej kära läsare! Vi beklagar för att bloggen inte uppdaterats på länge. Men snart har vi tid till att börja skriva igen! Med vänliga hälsningar Juan och Klara ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 | 6 |
||||
7 | 8 | 9 |
10 |
11 | 12 |
13 |
|||
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 |
22 | 23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 | 31 |
||||||
|